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2018.04.04更新

こんにちは(・∀・)

いきなり気温が上昇し先日は真夏日になりましたね汗かと思えば今日は寒くなり、急な気温の変化に身体がついていけず体調管理が難しい今日この頃ですnnn特に今年は冬があれだけun寒かったのに、春になった途端ポカポカ陽気を通り越しとても暑くなっていますねehe

ただでさえ4月は生活環境の変化が多い時期ですので、そこに気温の変化などが重なると、自律神経の乱れへとつながり結果として“冷え性”になってしまいます。冷え性になると身体に様々な影響が現れてきて負のスパイラルに!詳細はコチラ

気温が暖かくなっても足だけ冷えている方も多いと思います。またこれからの時期はクーラーで冷やされて足が冷え冷えになってしまいますganさらに、暑くなれば露出が多い服を着る機会も増えますよね?

じゃあ冷えないように温めればいいの?

温めるだけでは冷え性は改善しません。筋力アップをして基礎代謝を上げる事が必要になってきます。じゃあ今から生姜ジュースでも飲みながら必死に運動しよう!・・・いや暑くて無理だ。・・・運動は苦手で続かない。・・・美味しい食べ物も我慢できない。どうしよう・・・でも、夏でもおしゃれで可愛い服が着たい!可愛い水着を着て海へ行きたい!そんな方には岩盤エクササイズがおススメです!夏まで3カ月を切った今から冷え性対策と筋力アップをして太りにくく痩せやすい身体に体質改善するのがおススメです!

目指せ美ボディ!!

岩盤エクササイズ

天使のはね岩盤エクササイズは、特殊な岩盤温熱マットを使用しており身体の中からじんわり温めてくれますよniさらに、世界9か国で特許取得した特殊波形EMSによるお腹周りの筋力アップも同時におこなうので、冷え性対策筋力アップWでお得なエクササイズですnico

身体の中から温めることも重要ですが、筋肉が少ないと基礎代謝も上がらないので冷え性がなかなか改善しないし、なかなかダイエットが成功しない原因にもなっています。ですので、温めながら筋トレも同時にやってしまおうというのが岩盤エクササイズの凄いところです!!

しかも30分寝ているだけですo(^▽^)o

岩盤エクササイズの動画はコチラ⇒http://youtu.be/fAfoVgERRHM

投稿者: 天使のはね整骨院

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